Twoje emocje są ważne

Nie musisz wszystkiego przeżywać sam. Każdy z nas czasem potrzebuje przestrzeni, w której może spokojnie powiedzieć, co naprawdę czuje i z czym się mierzy. Bez oceniania, bez pośpiechu i bez potrzeby udawania, że wszystko jest w porządku.

Co nas wyróżnia?

Gabinety zlokalizowane są
w nowoczesnym kompleksie, zapewniającym komfortowe warunki oraz przyjazną atmosferę podczas każdej wizyty.

Nowoczesna przestrzeń

Dbamy i wygodę pacjentów, oferując bezpośredni kontakt
z naszym zespołem oraz możliwość szybkiej i wygodnej rejestracji online.

Komfort i dostępność

Nasz zespół tworzą wykwalifikowani specjaliści, którzy łączą wiedzę, doświadczenie
i indywidualne podejście do każdego pacjenta.

Doświadczona kadra

W czym pomagamy?

Zdrowie psychiczne i emocje

• depresja i obniżony nastrój

• zaburzenia lękowe i napady paniki

• fobie i lęki

• stres, napięcie i przeciążenie

• kryzysy emocjonalne i życiowe

• poczucie własnej wartości

• trudności w regulacji emocji

Relacje, pary i rodzina 

• terapia par

• trudności w relacjach

• konflikty i problemy komunikacyjne

• kryzysy rodzinne

• rozstania, rozwody i separacje

• mediacje partnerskie

• wsparcie rodziców i rodzin

Dzieci i młodzież

• trudności emocjonalne
  i społeczne

• problemy w relacjach z rówieśnikami

• trudności wychowawcze

• wsparcie nastolatków i rodziny

• Trening Umiejętności Społecznych (TUS)

​​​​​​​

Neuroróżnorodność

• diagnoza ADHD

• wsparcie osób neuroróżnorodnych

• trudności w funkcjonowaniu społecznym i emocjonalnym

• pomoc w lepszym rozumieniu własnych potrzeb i sposobów funkcjonowania

Zaburzenia odżywania 

• anoreksja

• bulimia

• kompulsywne objadanie się

• trudności w relacji z jedzeniem

• wsparcie osób chorujących na zaburzenia odżywania
  i ich rodzin

• trudności w relacji z własnym ciałem

Seksualność i bliskość 

• trudności w obszarze seksualności

• problemy z bliskością
  i budowaniem więzi emocjonalnej

• trudności w relacjach intymnych

• różnice w potrzebach
  i oczekiwaniach partnerów 

• trudności w komunikowaniu
  potrzeb i granic

Uzależnienia

• uzależnienia od alkoholu, substancji psychoaktywnych i leków

• uzależnienia behawioralne
  np. od Internetu, gier czy hazardu

• trudności w kontrolowaniu zachowań nałogowych

• wsparcie osób bliskich i rodzin osób uzależnionych

Kryzysy i ważne zmiany

• rozwód

• zmiany życiowe

• wypalenie zawodowe

• trudności w komunikowaniu potrzeb i granic

• żałoba

• strata i rozstanie

Mediacje i wsparcie
w sprawach partnerskich

• mediacje partnerskie

• wsparcie w sytuacji rozwodu
  i separacji

• pomoc w przygotowaniu wniosków
  o stwierdzenie nieważności małżeństwa

• perspektywa psychologiczna
  i teologiczna w pracy z parami
  i rodzinami

Najczęściej zadawane pytania

Czy pierwsze spotkanie mnie do czegoś zobowiązuje?

Nie. Pierwsze spotkanie jest również okazją, aby sprawdzić, jak czujesz się podczas naszej rozmowy i czy odpowiada Ci taka forma wsparcia. Po spotkaniu możemy wspólnie zastanowić się, co będzie dla Ciebie najlepszym kolejnym krokiem. Decyzja o kontynuowaniu spotkań należy do Ciebie- ważne, aby cały proces odbywał się w tempie, w którym czujesz się bezpiecznie i komfortowo.

Czy nasza rozmowa jest poufna?

Spotkanie z psychologiem ma być przestrzenią, w której możesz mówić o swoich myślach, emocjach i doświadczeniach bez obawy przed oceną. Moją rolą jest wysłuchanie Cię i próba zrozumienia Twojej perspektywy z szacunkiem, uważnością i otwartością. Psychologa obowiązuje również tajemnica zawodowa. Istnieją jednak określone sytuacje, w których ze względów prawnych lub bezpieczeństwa mogą obowiązywać wyjątki od poufności; w sytuacji bezpośredniego zagrożenia życia lub zdrowia. 

Czy muszę przygotować się do pierwszego spotkania?

Nie musisz przygotowywać żadnych notatek ani wiedzieć, od czego zacząć. Możesz oczywiście wcześniej zastanowić się, o czym chciałbyś/chciałabyś porozmawiać, ale nie jest to konieczne. Jeśli trudno będzie Ci znaleźć pierwsze słowa, pomogę Ci rozpocząć rozmowę. To moje zadanie, aby zadbać o jej spokojny i naturalny przebieg.

Jak wygląda pierwsze spotkanie z psychologiem i ile trwa?

Pierwsze spotkanie to przede wszystkim czas na spokojne poznanie się i rozmowę o tym, co Cię do mnie sprowadza. Możesz opowiedzieć tyle, ile w danym momencie chcesz i na ile czujesz się komfortowo. Ja również będę zadawać pytania, które pomogą mi lepiej Cię poznać i zrozumieć Twoją sytuację. Nie ma dobrych ani złych odpowiedzi- najważniejsze jest to, abyśmy mogli wspólnie zastanowić się, jaka forma wsparcia będzie dla Ciebie odpowiednia. Spotkanie trwa 50 minut- to czas przeznaczony na rozmowę bez pośpiechu i w atmosferze, w której możesz poczuć się swobodnie. 

Co, jeśli nie wiem czego potrzebuję?

To zupełnie w porządku. Nie musisz przychodzić z gotową odpowiedzią, nazwanym problemem ani dokładnym celem spotkania. Możesz zacząć po prostu od tego, co ostatnio zaprząta Twoje myśli albo sprawia, że nie czujesz się tak, jak byś chciał/a. Wspólnie spróbujemy spokojnie przyjrzeć się temu, czego obecnie potrzebujesz.

Czy mój problem jest "wystarczająco poważny", żeby zgłosić się do psychologa?

Nie musisz czekać, aż wydarzy się coś bardzo trudnego, aby poprosić o wsparcie. Możesz przyjść zarówno wtedy, gdy przeżywasz kryzys, jak i wtedy, gdy po prostu czujesz, że coś Cię martwi, przytłacza lub odbiera Ci spokój. Czasem wystarczy poczucie, że chcesz lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje lub to, co dzieje się w Twoim życiu. Każdy powód do rozmowy jest ważny, jeśli jest ważny dla Ciebie.

porozmawiajmy.puszczykowo@gmail.com

Wenesa Wiatr
+48 537 381 532

OVO OFFICE

Piętro 1 Gabinet nr 21

ul. Studzienna 2
62-040 Puszczykowo

Info